Transcription

fitforwell Tage 2022Immer im Reiseprogramm:Die GesundheitNachhaltig gesund.

Gönnen Sie sich eine gesunde Auszeit!Ihre Mobil Krankenkasse bietet Ihnen in enger Zusammenarbeit mit AKON Aktivkonzept die beliebten-Tage in ausgewählten Sternehotels in den schönsten Regionen Deutschlands und Europasan, um Ihnen qualifizierte Maßnahmen zur Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlfindens zu ermöglichen.Damit Sie sich rundherum wohlfühlen, bieten wir Ihnen ein ebenso interessantes wie aktives Gesundheitsprogramm an. Jedes Programm besteht aus zwei unterschiedlichen Themenbereichen, wie Ent-spannung, Bewegung und Ernährung. Hierbei können Sie Ihren gewünschten Themenbereich mit denentsprechenden Kursbausteinen zu einem möglichen Termin auswählen.Individuelle und innovative Programmvielfalt – wählen Sie Ihren Favoriten:–das beliebte Angebot für alle–zum Stressabbau und zur Steigerung der körperlichen Fitness speziell für Frauen–das abwechslungsreiche Programm für junge Erwachsene bis ca. 35 Jahre–für die jung gebliebene Generation–für ein Leben im Gleichgewicht und für eine seelische und körperliche Balance–für Alleinreisende und Singles – für eine noch angenehmere Atmosphäre in der Gruppe–ideal für Arbeitnehmer – Rückengesundheit und Entspannung für den Arbeitsplatz–für Radfreunde – Bewegung und Entspannung mit ergänzenden RadtourenUnser Leitgedanke ist: „Gesundheit zu fairen Preisen.“Die Programme sind so angelegt, dass Ihr Eigenanteil als Teilnehmer aufgrund der Bezuschussung durch dieMobil Krankenkasse in Höhe von 200,00 Euro auf ein Minimum begrenzt wird und trotzdem ein kom-paktes Angebot zur Verfügung steht. So ist es möglich, zwei verschiedene Gesundheitsprogramme,AKON Aktiv Walking , AKON Faszienfit , AKON Gesunder Rücken , AKON Gesundheitswandern , AKONReaktiv Walking , AKON WalkJogg , Aquafitness, Autogenes Training, Hatha Yoga, Nordic Walking, Pilates, Rückenschule/Rückenfit, QiGong, Tai-Chi, Wirbelsäulengymnastik oder Progressive Muskelent-spannung und Ernährung inklusive Übernachtungen und Verpflegung zu einem für Sie geringen Eigenanteil ab 49 Euro zu wählen.** Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie imKostenbeispiel 4-TageprogrammGesamtkostenGEPRÜFZIETIFI RT2Alle AKON Präventionsangebotesind geprüft und zertifiziert durch dieZentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)nach § 20 SGB V.acht Einheiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten249,00EuroZuschuss IhrerMobil Krankenkasse- 200,00EuroIhr Eigenanteil ab 49,00Euro(inklusive Unterkunft, Verpflegung undND ZERTUDurchschnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweilsTeilnahme an den Kursen**)Kurskombination. Die Kurse finden über einen Zeitraumvon vier Tagen (drei Übernachtungen) statt. AusnahmeWochenangebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personenan einem Kurs teil. Alle Kursangebote richten sich aus-schließlich an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigenBedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der Siegerne beraten wird.

Übersicht unserer AngeboteDagebüll109St. hren auf RügenGraal-Müritz7Wismar12Varel11Bad SalzuflenBonnMagdeburg151925fitforwomanDresdenBad Wildungen26Bad Homburg44Fulda46Biersdorf am /TschechienBad GöggingBad Rappenau3637Bad GriesbachRadolfzell4Bad Füssing38Feldafing/Starnberger See424134FüssenWängle/Österreich525350Bad Hofgastein51Seefeld/ÖsterreichCan Pastilla / 8fitforbike3931Bad ceSchöneckBad AlexandersbadBad Dürkheimfitforwell alleinreisendeBad rBad HarzburgKönigswinter221318Bad ramm57fitforwell alleinreisende-Programm58AKON Aktiv Walking 58AKON fitforbike-Programm59AKON Gesundheitswandern 59AKON Faszienfit 60AKON WalkJogg 60Häuser mit eilnahmeformular75Kursbausteine und Ablauf3

Mecklenburg-VorpommernOstseebad BoltenhagenSeehotel Großherzog von Mecklenburg****DIREKT AM OSTSEESTRANDOrt & Lage: Zwischen Lübeck und Wismar, an ei-4-Tageprogrammab*109,–nem der schönsten Abschnitte der Ostseeküste,liegt Boltenhagen, eines der ältesten SeebäderEuroMecklenburgs. Der über 4,5 km lange Badestrandpro Person im DZwurde bereits Anfang des 19. Jahrhunderts zum3 Übernachtungen, Halbpension, KursteilnahmeBaden genutzt. Entlang der Strandpromenadezzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tagpräsentieren sich zahlreiche villenartige Ferien-6-Tageprogrammab*259,–häuser im typischen Bäderstil. Ein Spaziergang aufder 290 m langen barrierefreien Seebrücke desEuroOstseebades Boltenhagen gehört mit zu den be-pro Person im DZsonderen Erlebnissen.5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./TagIn traumhafter Strandlage befindet sich das Seehotel Grossherzog von Mecklenburg**** im Zent-Unsere Pluspunkte für Sie:rum unweit der Seebrücke und der Promenade mit· Frühstücksbuffet und Halbpensionsbuffet mitihren Einkaufsmöglichkeiten. Das Hotel bietet eineBio- und regionalen Komponenten· À-la-carte-Speisekarte mit 100 % Bio- und100 % regionalen Produkten· Café Condi und Harry‘s Bar· hoteleigener Kräutergarten mit über100 Kräutern für die tägliche Hotelküche· Partner von Bioland, Slow Food & ländlich fein· Strandkörbe im hoteleigenen Park· Kosmetik und Massagen (kostenpflichtig)· Nordic Walking-Pfade und Wanderwege sowie Fahrradwege· kostenfreie Nutzung der Wellnesslandschaft mit Schwimm-bad und Sauna inklusive Ruheraum mit Blick auf die Ostsee· Schiffsanleger an der Seebrücke,Erlebniswelt, die sich durch ihre moderne ArchitekZimmer: Die komfortabel ausgestatteten Einzel-und Doppelzimmer verfügen alle über Bad- oderDusche/WC, Fön, Kosmetikspiegel, Radio, TV, Telefon, WLAN (gegen Gebühr) und Minibar.tur, Klarheit, Harmonie und Eleganz auszeichnet.Wellness & Freizeit: In der kursfreien Zeit belohntSie das Panorama-Spa mit Wellnessbereich di-rekt unter den Dächern des Seehotels mit einemVerpflegung: Im À-la-carte-Restaurant Clipper,dem Restaurant Schwerin, Harry‘s Bar oder demCafé Condi mit vorgelagerter Terrasse werden Siekulinarisch in jeder Hinsicht verwöhnt. Die Speise-karte ist 100 % bio und regional aus heimischereinzigartigem Blick auf die Ostsee und lädt zumSchwimmen, Saunieren und Trainieren ein. SpürenSie die wohltuende Wirkung von Wasser, Wind undWellen und erfreuen sich an den Annehmlichkeiteneines exklusiven Sternekomforts.und ökologischer Landwirtschaft.unweit vom Hotel entferntKursangebote:· AKON Aktiv WalkingGesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–29.01.2022309,00EuroC: 27.02.–02.04.2022389,00EuroB: 30.01.–26.02.2022359,00EuroE: 01.05.–30.09.2022· AKON Gesundheitswandern Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.· AKON Gesunder Rücken A: 01.01.–29.01.2022· AKON WalkJogg · Autogenes Training· Nordic Walking· Progressive MuskelentspannungB: 30.01.–26.02.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse459,00499,0069,00Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.D: 03.04.–30.04.2022409,00EuroEuroHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.EuroC: 27.02.–02.04.2022EuroEZ-Zuschlag für die Dauer der 6-TageskurseEuro399,00D: ufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.Information und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.4* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 EuroKurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 68.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.· Fahrradverleih (kostenpflichtig)

Mecklenburg-VorpommernOstseebad GöhrenSanté Royale Resort„NATURPERLE“ AN DER OSTSEEOrt & Lage: Das Ostseebad Göhren liegt im Südosten der Insel Rügen mit einer langen Strandpromenade und der romatischen Göhrener Seebrücke. Die Halbinsel Mönchgut mit dem Meer imOsten, dem Bodden im Westen und den Zicker-schen Bergen gilt als „Naturperle“ der südlichenInsel Rügen.Das Santé Royale Rügen Resort befindet sich etwa1 km außerhalb Ortes direkt im Biosphärenreservat mit direktem Zugang zu dem naturbelassenenSüd-Sandstrand. Die direkten „Nachbarn“ sind dasMeer und der Heilwald.Zimmer: Zur Ausstattung aller Zimmer gehörenDusche WC, Föhn, Telefon, TV, eine Tee-und Kaffee Service-Station sowie ein Leihbademantelwährend Ihres Aufenthaltes und hochwertige Kosmetikprodukte. WLAN gratis im gesamten Haus.Wellness & Freizeit: Im Mittelpunkt des Resorts5-Tageprogrammab*199,–Europro Person im DZ4 Übernachtungen, Vollpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./Tag8-Tageprogrammab*429,–Europro Person im DZ7 Übernachtungen, Vollpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./TagUnsere Pluspunkte für Sie:· 24 h Rezeption· Kaminlounge· Nutzung von Hallenbad, Whirlpool sowie Saunen· 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise· Kaffee- und Teeservicestation auf dem Zimmer· täglich Kaffee und Kuchen am Nachmittag inklusivesteht das große Spa-und Medical-Wellnesszentrum: ein Schwimmbecken (ca. 13,5 x 6 m) mitwohlig warmen 32 Grad Wassertemperatur, einVerpflegung: Das Resort verfügt über ein Re-staurant, Kamin Lounge, Bar, Vinothek und eineSonnenterrasse zur Düne. Die Vollpension bestehtKursangebote:Therapiebecken mit Sprudelbänken und ein Whirl-· AquafitnessEntspannungsmöglichkeiten bieten u.a. Finnische· Yogapool sind die Basis des „sanus per aquam“. Weitere· Nordic WalkingSauna mit Meerblick, Bio-Sauna und Waldsauna.aus einem Frühstücksbüffet, Vital Lunch, Nachmit-tags-Kaffee und Kuchen und dem abendlichemDinnerarrangement.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.Gesamtpreis für 4 Übernachtungen im DZ, Vollpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–31.03.2022B: oEuroGesamtpreis für 7 Übernachtungen im DZ, Vollpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–31.03.2022B: 03.04.–19.05./10.11.–31.12.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 5-TageskurseHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.C: 29.05.–03.11.2022EuroC: 26.05.–03.11.2022100,00EuroEZ-Zuschlag für die Dauer der 8-TageskurseEuroEuroHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch nformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 68/69.* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro5

Mecklenburg-VorpommernGraal-MüritzIFA Graal-Müritz**** SuperiorDIREKT AN DER OSTSEEKÜSTE IN MECKLENBURG-VORPOMMERNOrt & Lage: Direkt an der wunderschönen Ost-4-Tageprogramm*169,–wohl bekanntesten Feriengebiete Deutschlands,Eurofinden Sie das IFA Hotel Graal-Müritz**** S.pro Person im DZ3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. KurtaxeUmgeben von Kiefernwäldern und nur wenigeSchritte von dem feinsandigen Strand entfernt6-Tageprogrammab*389,–bietet das im Landhausstil errichtete Ferienhotelmit seinen 150 Zimmern Komfort und Beschau-Eurolichkeit für einen Urlaub inmitten der Natur. Darüberpro Person im DZhinaus gehören zur Anlage sieben Bungalows, die5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxeeine größere Unabhängigkeit garantieren, ohne aufdie Qualität des Hotelservices zu verzichten.Unsere Pluspunkte für Sie:Zimmer: Das Hotel verfügt über 150 Zimmer, auf-· kostenfreie Nutzung von Hallenbad, Saunabereichgeteilt in 135 Doppelzimmer, sieben Bungalowsund Fitness- und Gymnastikraumund acht Suiten. Jedes Zimmer ist mit Dusche,· Solarium, Massagen und BeautyanwendungenWC und Haartrockner, Telefon, Sat-TV, Internetan-gegen Gebührschluss, Zimmersafe und Minibar ausgestattet. Die· Restaurant und GartenterrasseDoppelzimmer sind für max. zwei Personen, eine· Fahrradverleih gegen GebührAufbettung ist in diesem Haus nicht möglich.· WLAN-Internetzugang in der Lobby kostenlos· NichtraucherzimmerWellness & Freizeit: Der 1.500 m2 große SpaBereich mit einem Schwimmbecken (25 x 10 m),Erlebnisgrotte,Kursangebote:· Autogenes Training· Nordic Walking· Progressive Muskelentspannung· RückenschuleVerpflegung: Das Hotel zeichnet sich stilvolldurch ein komplettes gastronomisches Angebotmit vielfältiger regionaler und internationaler Kü-Gegenstromanlage,Schwalldu-schen sowie Dampf-, Trocken- und Biosauna undmodernem Fitness- und Gymnastikraum sind echte Highlights.che, einer sonnigen Gartenterrasse und einer gemütlichen Kaminbar aus.Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–26.02./03.11.–31.12.2022B: oEuroGesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–26.02./03.11.–31.12.2022B: 27.02.–30.04./09.10.–02.11.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-TageskurseHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.C: 01.05.–08.10.2022EuroC: 01.05.–08.10.2022135,00EuroEZ-Zuschlag für die Dauer der 6-TageskurseEuroEuroHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch nformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.6* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 EuroKurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 66.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.abseeküste in Mecklenburg-Vorpommern, einem der

Mecklenburg-VorpommernWismarWYNDHAM GARDEN****VOR DEN TOREN DER ALTEN HANSESTADTOrt & Lage: Inmitten der Mecklenburger Küs-ten- und Seenlandschaft, direkt vor den Torender altehrwürdigen Hansestadt Wismar im Stadt-eil Gägelow gelegen, befindet sich das 4-SterneWYNDHAM GARDEN. Die Altstadt von Wismar repräsentiert heute noch idealtypisch die entwickelte Hansestadt aus der Blütezeit des Städtebundsim 14. Jahrhundert. Im Juni 2002 wurde das Denkmal „Historische Altstädte Stralsund und Wismar“in die Welterbeliste der UNESCO aufgenommen.Zimmer: Sie wohnen komfortabel im klimatisierten4-Tageprogramm*89,–abEuropro Person im DZ3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme6-Tageprogrammab*239,–Europro Person im DZ5 Übernachtungen, Halbpension, KursteilnahmeHotelzimmer mit Schreibtisch, Telefon, Sat-TV, Ra-dio, Hotelvideo, Minibar, Dusch- und Wannenbad,WC und Fön. Lobby, Veranstaltungsräume und alleZimmer sind mit WLAN ausgestattet.nung im Freizeit- und Wellnessbereich Wissemaremit mit Indoorpool, Sauna, Dampfbad, Dachterrasse mit Blockhaussauna sowie Whirlpools undSolarien (gegen Gebühr). Eine Massage im Hausfördert Ihr Wohlbefinden.Restaurant Bellevue und verwöhnt Sie mit regio-nalen Spezialitäten und internationaler Küche. DieHotelbar mit Sky-Übertragungen und die Grill- undGartenterrasse bereichern die gastronomischeVielfalt.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.B: 01.04.–02.06.2022289,00309,00EuroEuroA: 01.11.–31.12.2022B: 01.01.–31.03.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-TageskurseHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.D: 03.06.–17.09.2022429,00Euro69,00EuroEZ-Zuschlag für die Dauer der 6-TageskurseEuroim Zimmer der Eltern· Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten· TESLA-Ladestation für Elektrofahrzeuge· Bushaltestelle direkt am Hotel (Buslinie A)Kursangebote:· AKON Aktiv Walking · AKON Gesunder Rücken · AKON Gesundheitswandern 319,00339,00· Progressive MuskelentspannungEuroEuroHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.C: 01.04.–02.06./18.09.–31.10.2022439,00· kostenfreie Unterkunft für Kinder bis 6 Jahre· Autogenes TrainingC: 18.09.–31.10.2022Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.· Solarien und Whirlpools gegen Gebühr· Kurtaxe entfälltVerpflegung: Exzellente Gastlichkeit offeriert dasA: 01.01.–31.03./01.11.–31.12.2022· großer Freizeit- und WellnessbereichWissemare mit Schwimmbad und Saunen kostenfreiWellness & Freizeit: Erleben Sie aktive Entspan-Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.Unsere Pluspunkte für Sie:D: ufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.Information und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro7

Schleswig-HolsteinKinderbetreuungab210,–Euroab 4 Jahren (inkl. 5 ÜN/HP)Weissenhäuser StrandStrandhotel****IN DER HOHWACHTER BUCHT BEI OLDENBURG AN DER OSTSEE6-Tageprogramm369,–häuser Strand gehört zu den beliebtesten Ferienanlagen Deutschlands. Das Strandhotel**** liegtEurogleich hinter den Dünen und bietet 180 komforta-pro Person im DZbel eingerichtete Nichtraucherzimmer.5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe von 1,10–2,30 Euro p. P/Tag, Kinder bis 17 Jahre kostenfreiDirekt an der Ostseeküste gelegen, erwartet Siebesondere Ruhe. Die einzigartige Dünenland-Unsere Pluspunkte für Sie:schaft und das umliegende Naturschutzgebiet· Lage unmittelbar am Naturschutzgebietprägen das herrliche Landschaftsbild.· subtropisches Badeparadies(nicht im Programm enthalten)Zimmer: Alle Zimmer sind 32 m2 groß: Doppelbett,· Abenteuer-DschungellandFlat-TV, Radio, Telefon, Mini-Kühlschrank, Nes-(nicht im Programm enthalten)presso-Kaffemaschine, Balkon und Fön im Bad.· weltweit einzigartige 214 m langeAuf Wunsch Doppelzimmer mit VerbindungstürenReifenrutsche Aqua Racermöglich; sämtliche Zimmer sind Nichtraucherzim-· kostenfreier Eintritt in den 3.000 m2 Wellnessbereichmer. Zimmer mit behindertenfreundlichem Bad/des Strandhotels mit Dünenbad und SaunalandschaftWC stehen auf Wunsch zur Verfügung. Zwei kos-sowie Fitnessclubtenlose PC-Terminals stehen den Hotelgästen in· Kinderbetreuungder Hotellobby zur Verfügung.· kostenloses WLANWellness & Freizeit: Freuen Sie sich auf dasKursangebote:Abenteuer-Dschungelland. Auf rund 6.000 m2 er-· Aquafitnesswartet die ganze Familie unvergessliche Dschun-· Nordic Walkinggel-Abenteuer, eine riesige Terrarienlandschaft,· Progressive Muskelentspannungder Indoor Dschungel Trail (Hochseilgarten) sowiedas einzige Dschungelrestaurant Deutschlandsund das 6.500 m2 große subtropische Badeparadies mit über 600 m Rutschvergnügen.Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.569,00A: 01.01.–24.03./31.10.–31.12.2022A: EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse110,00Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.EuroB: 25.03.–31.10.2022EuroB: EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse599,00120,00EuroEuroKinderpreise: pro Kind inkl. Halbpension/Betreuung für 6 Tage/4–12 Jahre. Ab dem 2. Kind Unterbringung in zwei Einzelzimmern gegen Aufpreis.01.01.–24.03./31.10.–31.12.2022210,00 Euro25.03.–30.10.2022225,00 EuroBitte beachten Sie, dass bei einzelreisenden Personen mit Kind(ern)auch der Einzelzimmerzuschlag anfällt.Information und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.8* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 EuroKurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.ab*Ort & Lage: Der Ferien- und Freizeitpark Weissen-

Schleswig-HolsteinSt. Peter-Ordingambassador hotel & spa****DAS WOHLFÜHLHOTEL DIREKT AN DER NORDSEEOrt & Lage: St. Peter-Ording liegt an der Spitzeder Halbinsel Eiderstedt und besticht durch seinen12 km langen Sandstrand. Es gibt neben langenStrandspaziergängen viele weitere Möglichkeiten,die Freizeit zu verbringen.verwöhnen. Entdecken Sie die Quelle neuer Energien für Ihre Lebenskraft, Balance und Zufriedenheit.Zimmer: Das Hotel liegt direkt an der Strandpromenade und somit haben fast alle geräumigen Zimmerund Suiten einen unvergleichlichen Blick vom Balkon.nessbereich mit Hallenbad, Bio-Soft-Sauna, finnischer Sauna, Solarium und Fitnessraum. DieBeautyfarm Auramaris Spa im Haus verwöhnt Siemit Kosmetikanwendungen, Thalasso-Bädern undMassagen.perle Gerichte aus der Region und der ganzen Welt,speziell natürlich Fisch und Krabben! Lassen SieÄnderungen und Irrtümer vorbehalten.EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-TageskurseEuropro Person im DZ5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe bis zu 3,00 Euro p. P./TagUnsere Pluspunkte für Sie:· 3-Gang-Abendessen, je nach Tagesangebotals Menü oder Buffet· Café / Lounge· Wellnessbereich im Haus· Kostenfreie Nutzung des Schwimmbad-,Sauna- und Fitnessbereichs· kostenloses WLAN im ZimmerKursangebote:· Rückenschule· Nordic Walking· YogaHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.B: 27.02.–31.12.2022439,00EuroHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.EuroC: 04.04.–01.11.2022150,00EuroEZ-Zuschlag für die Dauer der 6-TageskurseEuro*429,–unter freiem Himmel auf der Sonnen-Terrasse.629,00649,00ab· AKON Gesunder Rücken Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.B: 06.03.–03.04.20226-Tageprogrammsich von den Themenbuffets überraschen und entspannen Sie sich bei sommerlichen TemperaturenA: 01.01.–05.03./02.11.–31.12.2022pro Person im DZ· Beautyfarm im HausVerpflegung: Genießen Sie im Restaurant Sand-Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.Euro· reichhaltiges FrühstücksbüffetWellness & Freizeit: Das Hotel bietet einen Well-Euro*219,–zzgl. Kurtaxe bis zu 3,00 Euro p. P./Tagein umfangreiches Wellness- und Beautyangebot419,00ab3 Übernachtungen, Halbpension, KursteilnahmeVergessen Sie den Alltag und lassen Sie sich durchA: uroInformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69/70.* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro9

Schleswig-HolsteinDagebüllStrandhotel Dagebüll***GLEICH HINTERM DEICH!Ort & Lage: An der nordfriesischen Nordseeküs-4-Tageprogrammab*29,–te am Rande des Nationalparks Wattenmeer liegtauf einer ehemaligen Hallig die Gemeinde Dage-Eurobüll. Direkt am Deich erwartet Sie das Strandhotelpro Person im DZDagebüll***, von drei Seiten vom Meer umgeben,3 Übernachtungen, Frühstück, Kursteilnahmemit herrlichem Blick auf die Insel Föhr und dieumliegenden Halligen sowie das nordfriesischeWattenmeer, das seit 2009 zum Weltnaturerbe derUnsere Pluspunkte für Sie:Unesco zählt.· direkt am Meer gelegen· Tor zu den Inseln Amrum, Föhr und den HalligenDie Umgebung ist ideal für ruhige Spaziergänge· Strandkörbe direkt am Haus auf dem Deichund Fahrradtouren durch Wiesen und Felder. Be-· Terrasse mit Meerblick (direkt am Deich)obachten Sie Ebbe und Flut oder unternehmen· nahe DänemarkSie eine ausgedehnte Wattwanderung. Nur wenige· hundefreundlichKilometer ist das idyllische Dänemark entfernt undlädt Sie ein, die malerischen Strände und kleinenStädte, z.B. Tondern zu besuchen.Kursangebote:· AKON Gesundheitswandern Zimmer: Die komfortablen Zimmer überzeugen· AKON Gesunder Rücken durch den wechselvollen Farbstil. Das moderne· Autogenes TrainingMobiliar trägt zu einem besonderen Ambiente bei.· Nordic WalkingVon allen Zimmer aus kann man zudem den schö-· Progressive Muskelentspannungnen Blick auf die Insel- und Halligwelt genießen.Wellness & Freizeit: Im modern und komfortabelausgestatteten Wellness Center „Aqua Vitalis“ mitfinnischer Sauna, italienischem Odorium, AromaDampfbad, zwei Whirlpools und Erlebnisduschemit Minznebel und Tauchbeckensimulation sowieeinem Ruheraum mit ägyptischem Flair finden SieGesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Frühstück, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–30.04.2022B: 01.10.–31.12.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse229,00239,0036,00Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.EuroC: 01.05.–30.09.2022EuroAufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.Euro249,00EuroInformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.10* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 EuroKurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 65.Änderungen und Irrtümer vorbehalten.in der kursfreien Zeit Ruhe und Entspannung.

Hansestadt BremenBremenACHAT Hotel Bremen-CityDAS FLAIR DER HANSESTADT GENIESSENOrt & Lage: Das First-Class-Superior-HotelACHAT Hotel Bremen-City liegt zentral in derBremer Innenstadt zwischen Hauptbahnhof undMarktplatz unmittelbar an den Bremer Wallanlagen.Das 2014 komplett renovierte Nichtraucherhotelzeichnet sich durch eine farbenfrohe Ausstattung4-Tageprogrammab*109,–Europro Person im DZ3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahmezzgl. Kurtaxe 3,00 Euro p. P./Tagund ein modernes, ansprechendes Ambiente aus.· zentrale Lage direkt an den Wallanlagen, eine beliebteverfügen über Dusche und WC, Fön, Kabel-TV,· kostenfreie Nutzung des Wellnessbereich mit Sauna,kostenfreier Erstbefüllung und WLAN.· kostenfreies WLANmer im Design der fünf Elemente des Feng-ShuiDirektwahl-Telefon, Safe, Schreibtisch, Minibar mitWellness & Freizeit: In der kursfreien Zeit könnenSie im Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbadoder auf der angeschlossenen Terrasse entspan-nen. Der Fitnessraum eröffnet einen fantastischenBlick über die Dächer der Stadt.City finden Sie zahlreiche Cafés und Restaurants.Für entspannte Spaziergänge und erholsameStunden im Grünen sind die Bremer Wallanlagenein perfekter Ort – eine grüne Oase inmitten desbuffet starten Sie in den Tag. Das Restaurant«Elements» begrüßt Sie mit internationaler Kü-che. In der Bar werden in moderner Atmosphäreerfrischende Getränke, Cocktails oder LongdrinksÄnderungen und Irrtümer vorbehalten.angeboten.· kostenfreie Nutzung des Fitnessraums für die aktiveAuszeit über den Dächern der Stadt· ca. 800 Meter bis zur historischen Innenstadt mitzahlreichen Sehenswürdigkeiten wie den BremerStadtmusikanten, dem Marktplatz mit Roland und Rathaus,· zahlreiche Museen wie die KunstsammlungenBöttcherstraße, Kunsthalle, Übersee Museum,Focke MuseumKursangebote:Trubels der Bremer Innenstadt. Auf dem Markt-Hansestadt und der Bremer Roland, die beide· AKON Gesunder Rücken der Bremer Stadtmusikanten sollten Sie ebenfalls· Progressive Muskelentspannungplatz befindet sich das berühmte Rathaus derzum UNESCO-Welterbe gehören. Einen Besuch· AKON Faszienfit · Autogenes Trainingnicht versäumen.A: 01.01.–30.12.2022Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.309,0060,00Dampfbad, Terrasse· AKON Aktiv Walking Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-TageskurseParkanlage am Rande der Bremer AltstadtSchnoorviertel und SögestraßeIn unmittelbarer Nähe des ACHAT Hotel Bremen-Verpflegung: Am vielfältigen ACHAT Frühstücks-Unsere Pluspunkte für Sie:Zimmer: Die farbenfrohen und geräumigen Zim-EuroEuroInformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 65.* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro11

NiedersachsenVarel-DangastUpstalsboom Landhotel FrieslandZWISCHEN WALD UND FRIESLÄNDISCHER KÜSTEOrt & Lage: Am Jadebusen der Nordsee, wo4-Tageprogrammab*129,–Watt, Moor, Marsch und Geest zusammentreffen,liegt Varel, die „Stadt zwischen Wald und Meer“ imEuroLandkreis Friesland.pro Person im DZ3 Übernachtungen, Halbpension, KursteilnahmeNur 4 km von Varel entfernt erwartet Sie das Upstalsboom Landhotel Friesland inmitten herrlicherLandschaft am malerischen Mühlenteich, umge-Unsere Pluspunkte für Sie:ben von altem Baumbestand, Wiesen und Feldern· wenige Kilometer zum Nordseebad Dangast– die perfekte Umgebung für Ausflüge, Radtouren· zeitlich unbegrenzte Nutzung des 2.500 m2oder einfach einen schönen Spaziergang.Wellnessbereich Balance & Spa auf verschiedenenEbenen mit Pool, Saunen, Dampfbad, Whirlpool,Zimmer: Die Komfortzimmer (ca. 25–30 m2) liegenBrechelbad, Kraxenofen, Steinbad undim angrenzenden Gästehaus des Hotels und sindSolekaskade während der Öffnungszeitenausgestattet mit TV (inklusive gratis sky Cinema,· Kegelbahn im Hotel, teilweise gegen GebührSport, Bundesliga), gemütlicher Sitzecke, Tele-· kulinarische Genüsse im Restaurant Entenblickfon, ebenerdiger Dusche, mit separatem Bad und· reizvolle Umgebung am malerischen MühlenteichWC, Fön, Minibar, Safe und begehbarem Kleider-und traumhaft schöne Landschaftschrank.· Tanzbar Freitag- und Samstagabend· Hotelbar JeverstubeWellness & Freizeit: Ruhe und Erholung finden Sie· Beauty- und Spabereichim 2.500 m2 großen Wellness- und Spabereich mit(Anwendungen gegen Gebühr)Pool, Whirlpool, Dampfbad, finnischer Sauna, Eu-· inklusive Kurtaxekalyptussauna, Brechelbad, Steinbad, Kraxenofen,Solekaskade, Solarium und Strömungsbecken.Kursangebote:Verpflegung: Im Landhotel Friesland vereint sichnordisch moderne Atmosphäre mit friesischer· AKON Aktiv Walking Gemütlichkeit. Kulinarische Genüsse erleben Sie· AKON Gesundheitswandern im Restaurant Entenblick, und den Tag lassen Sie· AKON Gesunder Rücken gemütlich in der originellen Hotelbar Jeverstube· AKON Pilates · Autogenes Training· Nordic Walking· Progressive MuskelentspannungGesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.A: 01.01.–31.01./01.12.–31.12.2022B: 01.02.–31.05./01.10.–30.11.2022EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-TageskurseHiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.329,00EuroC: 01.06.–30.09.202260,00EuroAufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.359,00Euro379,00EuroInformation und Buchung: www.akon.de/mobil-krankenkasse [email protected] oder Telefon 07931 96 497-0**** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.12* bei einem Krankenkasse

St. Peter-Ording 9 Varel Bremen Weissenhäuser Strand 8 Wismar Boltenhagen 6 5 Göhren auf Rügen 27 Fulda 16 11 Bad Lippspringe Königswinter Bad Salzdetfurth Hitzacker 26 25 44 19 49 46 45 . Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tag * MECKLEN